2020-02-18から1日間の記事一覧

6秒

learning 学び

人がイラッとしたとき、カッとなったとき、最初の6秒間が怒りの感情のピークと言われている。カッとなってから6秒待れば、より良い選択肢を選ぶチャンスがやってくる。イラッとしてもすぐに反射しないということを肝に命じておく。