therapist-daiのブログ

想いを思いのままに

2020-02-16から1日間の記事一覧

価値観

他人の価値観は理解しようとしなくても、自分と違うと認めるだけでいい。 自分にとって自分のルールはとても大切である。同じように相手にとって相手のルールはとても大切である。

同じレベルに下りてイライラしない

小さな子どもが歩きスマホをしていると、今どきの子どもはあれくらいの歳からスマホがいじれるのかと思う。 ところが、これが大人だと途端に自分も同じレベルまで下がり、何でそんなことをするのか!とイライラする。 自分がレベルの低いこと、卑しいこと、…

人間関係をギブ・アンド・テイクで考えない

相手に期待することは当然のこととも言えるが、見返りがあって当然と考えてしまうと自分が苦しくなる。 見返りを求めるということは、自分がやらされていると感じているからだ。 自分が好きでやっていることには、いちいち見返りなんて考えない。

あきらめる

価値観の違いはイライラを生む原因である。 相手と価値観が違うことは自然なことである。生まれた環境も違えば、生きてきた背景も違う。 価値観が違う人というのは、自分が知らない価値観を教えてくれる大切な人である。 諦めるのではなく、明らめる。 諦め…

自分と似たところ探しをする

自分と価値観が似た人の方が、自分と上手くいく人。 自分と似たところを探すより、自分と違うところを探す方が簡単。 自分が誰かを好きになったとき、その人に好かれたいと思って、その人とは何が似ているかを考えるはずである。 好きな人とは似ているところ…