therapist-daiのブログ

想いを思いのままに

自信のなさ、劣等感

 他人と比べることは問題の解決ではなく、相手を責めるための方法になっている。自分に比較する気がなくても、相手が比較されたと思うようであれば、その発言には問題があるということである。

 

 比較をされて不愉快に思う裏にあるのは、自信のなさである。

 

 比較されることについて自信がないから、比較をされると劣等感を感じ、責められているような気持ちになってしまう。

 

 自分を責められている気分になるので、自分を守るために怒りを感じる。

 怒りというのは本来、身を守るためにある感情である。