眼横鼻直

ありのままの自分でいることが、平常心につながっていく

ありのままの姿をありのままに受け止めること。そうすれば心を乱すことなく生きていける。目は横に並び、鼻は縦にまっすぐついている。

いまの自分が本来の姿なのか？自問自答をする。どこまで自分の心に無理を強いているのか？その答えをみつけることができるのは自身であることを知る。

自分の心と対話する。