therapist-daiのブログ

想いを思いのままに

怒る理由を他人のせいにしない

 怒るのは自分が信じている〜べきが裏切られたときである。誰のせいでもなければ、出来事のせいでもない。

 

 自分の気持ちは全部、自分の責任である。